原创 李燕 河豚健康 河豚健康【牙齿黄，怎么办？】

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　　张女士一直苦恼于牙齿发黄，她说：“我的牙齿不知道什么时候开始变黄了，我拍照都不敢露出牙齿！”

　　牙齿发黄的原因是什么？

　　有没有什么解决的好办法吗？

　　牙齿变色在现实顶点3000生活中非常常见，我们就一起来说说怎么办吧！

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　　牙齿为什么变黄？

　　首先我们要知道牙齿的颜顶点3000正品旗舰店色不仅指牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。很多人的牙齿都有着色，发黄者居多。

　　牙齿着色包括内源性着色、外源性着色和牙齿增龄性因素导致的变色。

　　一、外源性因素

　　指外来色素沉积在牙齿表面或牙体组织的浅层。比如，我们每天摄入的食物中包含大量的色素，还有很多人有抽烟、喝浓茶和咖啡、嚼槟榔等习惯，这些色素若未及时清理，跟口腔里的细菌混合，黏附在牙齿表面，就会导致牙齿变色。

　　另外，长期饮用含氟量较高的水也会使牙齿变黄。

　　二、内源性因素

　　主要是牙齿在生长发育期间或萌出后，受到人体内在或全身因素的影响，导致牙体硬组织结构发生改变，牙齿出现永久性的颜色变化，像四环素牙、氟斑牙等。

　　而对于内源性的牙黄，传统的洗牙、刷牙效果是无法达到的，因为色素已经沉积到牙本质深层，外层的清洁无法清除深层的色素。

　　三、牙齿增龄性因素

　　随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性发生变化，这也会导致牙齿颜色的改变。此外，牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，例如龋齿、牙神经坏死等。02

　　牙齿变黄危害大？

　　牙齿发黄会带来哪些不良影响呢？

　　一、影响外在形象

　　一笑就会露出一口黄牙，黑牙，会对个人外在形象造成极大的影响。

　　二、影响心理健康

　　很多人接受不了自己的黄牙，与别人的洁白牙齿一对比，就更难开口顶点3000官网了，甚至有些人会因此产生严重的自卑心理。

　　三、影响口腔健康

　　如果出现了牙齿变色的症状而不及时接受治疗，时间顶点3000使用说明长了就会引发一些口腔疾病，进而导致牙齿迅速变坏。03

　　牙齿变黄危害大？

　　在日常生活中有哪些可以让牙齿变白的小妙招？

　　对于外源性因素引起的牙齿颜色改变，可以试试下面几个小妙招：

　　一、将生花生米嚼碎后含在嘴里，并刷牙3分钟，除牙齿黄很有效。

　　二、每次刷牙时可以用牙刷沾上柠檬汁刷牙，柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，而其富含的维生素，可以加固牙齿。

　　三、取食醋一小杯漱口，待食醋和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留几分钟，然后吐出，马上刷牙，坚持一段时间，你会发现牙齿逐渐变白了。除此之外，养成良好的生活习惯也很重要，比如减少对咖啡、茶、可乐等色素较高食物的摄入，早晚勤刷牙、漱口等。

　　如果有条件的话，还可以按时去医院，定期洗牙洁牙。

　　这些，都可以起到很好的洁牙护齿作用！

　　【了解更多的健康知识，点击河豚健康搜索吧！▼▼】签约作者李燕

　　主管中药师

　　附:【参考资料】

　　1.选对方法才能让牙齿真正白起来[J].医学美学美容，2019,10：52-54.

　　2牙齿变黄缘于何因[J].老友，2016,7:58.

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