除了这些功效以外清热去火也能淡斑美白,经常食用美容作用特别明

发布时间:2022-05-22 14:15:20

  夏天怕晒黑,推荐四种水果,美白淡斑,美容养颜,改善皮肤状态,了解一下。

  炎炎夏日,太阳毒辣,紫外线强,对我们的皮肤造成巨大的伤害,如何能简单的防晒,除了化妆品和阳伞,水果是不错的选择,下面来推荐下四大防晒水果。

  第一,樱桃。

  樱桃顶点3000使用说明里铁质和胡萝卜素丰富,有顶点3000官网活血化瘀、促进皮肤微循环之效顶点3000正品旗舰店;同样,樱桃中的维生素C能嫩白皮肤,抑制黑色素沉淀,让大家不再惧怕夏季火辣阳光。并且常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

  第二,柠檬。

  柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。柠檬酸能防止和消除色素在皮肤内的沉着,有非常明显的美白功效,喝下去也能美白,最好是可以在用柠檬水洗脸的同时坚持每天喝一杯蜂蜜柠檬水,可以让美白的效果更好。

  第三,石榴。

  石榴含有大量的维生素C,所有人都知道维C对皮肤好,可以帮助美白,改善暗沉。使用含石榴成分的护肤品,还能改善皮肤粗糙现象,恢复皮肤的光泽。石榴富含鞣花酸,根据国外的研究,这种物质有助于保护肌肤免受紫外线(uva和uvb)导致的细胞损害。最好通过吃全天然的石榴来获得健康益处,天然石榴所含的护肤酸比果汁和补剂中的要更有效。

  第四,草莓。

  草莓在德国被誉为“神奇之果”,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。草莓属浆果,丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用,因此也可以在一定程度上预防皮肤变黑。

  注意事项

  每种水果都适量吃才合适,不能过量

  防晒水果含维生素C特别高,吃这些水果前后半小时后尽量少吃虾类,以免造成虾类中的五氧化砷被氧化还原成有害物质影响身体健康。



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