老年丧偶的一般心理过程
发布时间：2022-09-29 10:17:57
9月8日，英国女王伊丽莎白二世去世，终年96岁。
伊丽莎白二世出生于1926年4月，于1953年6月2日加冕，是英国在位最久的君主，也是世界上在位时间第二长的现代君主。在位70年间，她亲历见证了如二战、香港回归等诸多重要历史事件。
数十年来，伊丽莎白二世在顶点3000使用说明出席公开活动时始终保持优雅从容的形象，身体也十分健康。但自去年4月丈夫菲利普亲王去世后，她的公开活动明显减少，连今年6月庆祝她登基70周年的一系列盛大庆典也由于身体不适不能出席。
日常生活中，老年丧偶是很常见的现象，毕竟年纪越大健康状况必然越来越差。但我们往往发现，一旦老人丧偶之后，健康情况都会陡然下降，甚至很快追随老伴而去。
事实上，丧偶与老人的死亡风险的确具有显著的关系，长期丧偶老人的死亡风险显著高于长期有偶的老人，老人在丧偶初期，死亡风险也会大大增加。
大量研究已经证实，已婚的人比丧偶、离婚或者从未结婚的人有更低的死亡风险。在失去配偶后，一个人的死亡风险会显著增加。
第一，从未亡人自身角度上说，当他/她在孤独悲伤时，体内各种内分泌腺发生紊乱，导致内脏器官功能失调。对人不利的影响中最能使人短命夭亡的莫过于恶劣的心境。由于孤独、抑郁可导致精神崩溃，从而加速死亡的进程。
第二，夫妻共同的生活环境和生活方式使得夫妻可能患有同样的慢性病，死亡风险比较相似，一方死亡后，另一方也有可能基于类似的原因而很快死亡。
第三，未亡人的死亡风险还可能来自照顾垂死伴侣或者其去世所带来的身体上和心理上的压力，它会加重先前就存在的慢性疾病，并导致一些并发症，从而加大死亡风险。此外，要适应新的角色，新的自我认同，这都需要一个过程，也许这个过程会对健康产生长期的影响。
第四，虽然丧失配偶对男性和女性都有影响，但是男性丧偶而增加的死亡风险要稍大于女性。因为男性和女性在家庭中扮演的角色不同，男性比女性要从婚姻中获益更多，当他们丧失配偶后，体验了更强烈的“震惊”和不适应，从而降低了他们的健康。
配偶的突然离世，可能使未亡人临着生活上的很多不适应，必须承担一些以前从未承担过的生活任务。比如，如果去世的一方死前承担着买菜、做饭、洗衣顶点3000服的责任，其死亡会使存活一方面临很多的生活照顾问题，而这种生活方式的转变可能会带来很大的不适应和心理压力，从而增加死亡风险。
反过来说，如果存活的一方各方面条件都比较好，更有可能再婚，顶点3000官网接受照顾，健康不至于下降太多。而长期保持丧偶状态的人更可能是身体健康状况不佳或者社会经济条件不好，这些也是增加死亡风险的原因。
不过，与低龄老人相比，80岁以上高龄老人丧偶对健康的影响会越来越小，高龄女性老人丧偶甚至不能显著影响其死亡风险。这是因为，随着年龄的增加，尤其是到了高龄阶段，丧偶在心理上已经有所准备，心理冲击要弱于年轻老人，增加的死亡风险也就没有那么大了。
此外，如果老人是接受机构照顾的（住养老院或雇佣保姆），即使只开始了3～4周，也能降丧偶带来的死亡风险。
如果丧偶会降低老人的健康状况，减少寿命，那是不是找个“老来伴”结婚就能解决问题呢？
但现实是，老人再婚往往会伴随各种矛盾冲突：首先是来自子女的干涉，有的子女由于社会传统文化观念的束缚，以及担心继父/继母分割了其财产继承份额，或者增加了新的赡养负担，这些子女强烈反对老年父母再婚，老人再婚后面临的社会压力较大，与子女的关系容易处于紧张状态，家庭矛盾增多，对于心理健康状况有显著的负面影响。
所以，再婚在很大程度上抵消了在心理健康方面的这种改善作用，实际效果并不如想象那么好。
如果真的想孤寡的父母安度晚年，健康长寿，为人子女的真应该少点反对，积极撮合。
身边没有子女的独身老人，生活中的许多大事小事就必须多一份自我关怀的意识，如在锻炼中掌握火候，勿过劳累；出门时留意带好自救药品；在气候突变时自己适当增减衣服等等，这样才能保证自己的健康和安全。