顶点3000官网：艾灸时要避开哪些错误习惯？有哪些注意事项？
发布时间：2022-11-29 13:17:43
艾灸就是将艾叶制成的艾条、艾柱顶点3000使用说明点燃，用点燃产生的艾热刺激人体的某些穴位，从而达到防病、治病的目的。是一种成本低、效果好的中医疗法。
随着艾灸风潮的逐渐兴起，使用艾灸疗法的人越来越多，可是你真的了解艾灸吗?艾灸疗法适合哪些人使用？你应该艾灸哪些穴位？艾灸有哪些注意事项？艾灸之后会出现哪些排病反应？只有充分了解艾灸，才能把他的效果发挥到最大，快来了解下面这些艾灸小知识，一起更好的养生吧！
一、哪些人群适合艾灸？
首先是常年四肢冰凉的人群，即使在炎热的夏天，也比普通人怕冷。主要以在月经期间出现痛经症状的女生为主，这类患者应艾灸足三里、大椎穴等穴位。其次生活压力大、常年熬夜失眠的人群也应该艾灸，此类患者应艾灸涌泉穴等穴位。长期久坐、身体僵硬、肩颈疼痛的上班族和低头族也应该通过艾灸风池穴、百劳穴等穴位来放松筋络，舒缓身心。注意不能盲目艾灸，如果不确定自己适不适合艾灸？要艾灸哪些穴位？建议可以先去正规医院向医生咨询之后再做打算。
二、 艾灸的注意事项
（一） 在艾灸期间和结束之后，身体绝对不能受任何寒气。尤其要遵守不能吹凉风、不能喝冷水、不能马上洗澡等注意事项。
（二） 艾灸不仅要找准穴位，还要讲究顺序。艾灸一般按照先背后胸、先头身后四肢、先上后下这个顺序进行。
（三） 一定要注意灸量，初次艾灸时不宜使用过大灸量，应循序渐进，后期逐渐增加。
（四） 注意艾灸时间，一般在早上9点到晚上10点期间都可以艾灸，可以依据自己的时间安排决定，但是如果下班太晚，到晚上11点才有时间，那么此时就不要艾灸了，以免产生不良效果。
三、 艾灸后的排病反应
（一） 如果在艾灸之后出现大量出汗、打喷嚏、喉咙痛等症状说明体内的寒气正在排出。
顶点3000（二） 如果艾灸穴位发生响动，说明体内经络被逐渐疏通
（三） 如果艾灸后出顶点3000正品旗舰店现犯困、爱睡的现象，说明身体气血不足，血液循环正在加快。