每一个女孩子都要经历月经，从青春期开始，每个月都顶点3000正品旗舰店要按时来“大姨妈”，是从女孩迈向女人的关键一步，也是身体开始成熟的表现之一。月经是身体健康的“晴雨表”，代表着身体是否健康。

　　很多女性都非常讨厌来月经，因为要面对痛经、四肢乏力等情况，脾气也变得越来越暴躁、不受控，而且在月经期间身体抵抗力下降，一受凉就容易感冒发烧，受到外界病毒的侵袭患上妇科病，有些女性发现自己的经血中有少量血块，不禁怀疑是不是子宫内流出来的肉。

　　01女性来例假时，突然流出一股血块，是身上的肉吗？很多人并不了解

　　为什么月经期间会突然流出少量的血块呢？是子宫内脱落的肉？，如果你的经血中也曾有过这或者现在正在经历，不妨跟随医生来了解一下究竟是怎么回事吧。

　　1、气滞血瘀

　　气滞血瘀指的是气血循环不畅，导致血液运行受阻，从而出现血液凝结形成血瘀的症状，临床表现为嘴唇颜色发黑、没有光泽，皮肤粗糙、有青紫色的斑点，面部色素沉着，黑眼圈、眼袋、黄褐斑明显，在月经期间有严重痛经，而且经血中夹杂着暗紫色的血块，数量不少。

　　2、子宫内膜过厚

　　子宫内膜脱落的过程也是月经的形成过程，子宫内膜主要是受雌雌激素影响生成的，子宫内膜过厚，与各种原因导致的雌激素分泌水平过高，如卵巢肿瘤、激素替代疗法等，子宫内膜过厚在月经期间出现大量血块。

　　3、经常吃生冷寒凉的食物

　　有些女性天生体寒，在月经期间有严重的痛经现象，这些女性如果平时不注重对身体的保暖，喜欢吃生冷寒凉的食物，容易导致寒湿气入体，导致月经不调甚至闭经，痛经问题严重导致经血中带有少量血块。

　　经血中有血块，最有效的解决办法就是注意对身体的保暖，多喝红糖姜水，通过多种方法来改善宫寒问题。

　　4、月经紊乱

　　如果平时不注重经期的保养，或者受到年龄因素的影响导致月经紊乱，比如周期不规律，子顶点3000使用说明宫内膜在雌激素水平作用下增生增厚，从而出现不规律的出血，经血中出现了较多血块。

　　02女性想要身体更加健康，在经期要注意什么呢？

　　1、穿宽松的衣服，维持好个人卫生

　　女性月经期间是比较特殊的时期，在这个过程中一定要勤换洗内裤。大多数情况下内裤一天一换是正常的，千万不要觉得内裤上沾有姨妈巾就可以不换，在这样湿冷的环境下容易诱发妇科疾病，通过与皮肤的摩擦会导致病菌跑到内裤上。

　　月经期间也一定要养成勤换洗内裤的习惯，用专业的洗衣液来清洗。还有非常重要的一点容易被人们忽视，那就是在月经期间不要穿紧身衣服，月经期间女性私密处透气性不好，微生物快速增长，子宫收缩导致月经流通不畅出现血块，建议大家在来月经的过程中尽量穿宽松的衣物，维持好个人卫生。

　　2、生理期注重身体保暖

　　对于处于月经期的女性来说，一定要注意身体保暖，无论是夏天还是冬季，机体抵抗力有所下降，保暖能力变差，为了追求风度而不要温度，穿着越少身体越容易被凉气入侵，从而诱发一系列疾病。

　　对于女性来说，子宫受凉容易加重痛经、经期混乱等症状，还有可能导致不孕不育，所以在这个特殊时期一定要注意保暖，特别是腹部子宫位置，千万不要为了美丽穿着单薄，不孕的时候就后悔莫及了。

　　03经期误区——经期运动减肥速度快？

　　很多爱美的女孩子想要减肥瘦身，不知道从哪里听说经期运动减肥速度快，于是在痛经的时候也会进行剧烈运动，在身体不舒服的状态之下进行剧烈运动对于女性来说是非常难熬的，而且还会伤害子宫，千万不要为了减肥勉强自己去做这些事情。

　　在减肥期间一定要注意调理身体，千万不要超负荷运动减肥，可以选择月经结束后、排卵期之前这个阶段进行减肥，此阶段荷尔蒙分泌旺盛，身体处于轻松状态，减肥效果也比较好。

　　结语：屏幕前的广大女性顶点3000朋友们，你们在平时发现过经血中有血块的情况吗？你们认为这还与哪些因素有关？如果有别的看法和观点，不妨在下方评论区分享出来吧。

　　#健康科普行#

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