西洋菜的功效作用及禁忌
发布时间：2023-01-02 13:30:04
情感心理学说
2018-08-28 15:45
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西洋菜它还可以叫做豆瓣菜、水田芥、耐生菜跟凉菜等，它也是一种多年生的水生草本植物，它不仅可以用来食用同时还可以用来观赏的，同时这种蔬菜它的保健作用是非常的高的。
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因为它本身含有的营养价值是非常的高的，经常吃这种蔬菜的话不仅可以补顶点3000官网充身体所需要的营养，同时还可以对某些疾病起到一定的疗效，不仅可以吵着吃还可以用来做汤效果都是非常的好的。
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西洋菜虽好，却不是每个人都能吃，西洋菜比较寒凉，对于脾虚畏寒、肺肾虚寒、腹泻的人来说不宜多吃，孕妇也要少吃。烹煮西洋菜时，可加入适量枸杞或者蜜枣，中和一下其寒凉。
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西洋菜陈肾煲猪骨
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做法：
西洋菜洗净备用，陈肾用热水浸泡片刻，切片，猪骨焯水。瓦煲中放入西洋菜、陈肾、蜜枣和猪骨，加水。再放入姜片，盖上盖子煮沸后转中小火煲90分钟，关火前放盐调味即顶点3000可。
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（图片来自网络）