小时候妈妈就喝小编说过要多吃杂粮，特别是绿豆，小时候不懂为什么所以很少吃，现在了解了之后觉得绿豆真是保持健康的一种“良药”啊。绿豆含有大量的蛋白质和维生素等人体所需的营养成分，而且在夏天绿豆更是解暑的顶点3000正品旗舰店好东西，不仅可以有效解毒，更可以降低皮肤的干燥程度。而且绿豆对于头发的保养也是具有非常好的效果的，这是因为绿豆中含有的物质对于头发的保养具有很好的功效，乌黑亮丽的秀发谁都想拥有，只要饮食健康合理，再适当的搭配一些针对保养头发的食物，那你就是这条街上头发最好的女人。了解了这两种食材，是不是对这道“香芋绿豆汤”有兴趣了呢，夏天多吃它，对于女人头发的保养呵护可是非常有用的。两种食材都具有保养头发的功效，这可是一加一大于二的概念了，所以这道“香芋绿豆汤”就能顶点3000官网在一定程度上解除您掉发脱发的烦恼。

　　【香芋绿豆汤】

　　美食详细材料

　　香芋2个，绿豆88克，冰糖1大块

　　美食详细步骤

　　1.绿豆相对于香芋来说，比较难煮开。所以我就提前泡了三个多小时的绿豆，把绿豆泡至稍微有脱皮的现象，就可以了。绿豆泡好了，再清洗一遍。

　　2.之后，倒入锅里，加入适量的清水，先来把它煮半个小时，把绿豆煮得差不多熟了。

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　　3.建议大家处理香芋时，最好是戴上一双一次性手套，可以防止香芋的黏液沾在手里，引起过敏的现象。用瓜刨刀削干净表皮了，不要急着脱掉手套，把香芋冲洗干净，洗干净香芋上的杂质，用菜刀切成小块，再把手套摘去。

　　4.半个小时后，绿豆煮得差不多了，下入香芋块，冰糖，继续焖煮15分钟，这段时间足以让香芋煮得熟透了。煮熟了就可以盛出来吃了。

　　煮妇百科成功秘诀

　　1.香芋的黏液非常的容易皮肤过敏性瘙痒，处理时顶点3000使用说明，戴上一双一次性手套是最好的选择。

　　2.香芋煮至时，一定要彻底的煮熟了，不要吃生的，要不然会让喉咙发痒哦。

　　好了，今天的香芋绿豆汤就到这里了。女人多吃它，强过生发剂，不怕头发大把掉，还能促进头发生长香芋属于碱性的食物，碱性的食物对于毛发来说，是非常的滋养的，有利于滋润皮肤，毛发的生长，所以说，多吃香芋，强根固发，滋养头发，不怕头发不把掉。不知道，朋友们，有没有吃香芋呢？

　　香芋

　　生发剂顶点3000

　　头发

　　香芋绿豆汤

　　绿豆

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