吃牛蹄筋会发胖吗？有很多人都想了解这个问题。肥胖是目前危害人体健康一种常见疾病，这种疾病的发生原因主是由于平时摄入了太多的热量导致的。牛蹄筋是日常生活中一种营养丰富的食物，而且很多人都喜欢吃，但是有些人怕吃了会长胖，那么，吃牛蹄筋会发胖吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。

　　吃牛蹄筋会发胖吗

　　通常而言，在日常生活中适量吃牛蹄筋是不会发胖的。据相关研究表明，牛蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，其脂肪与其它食物相比较含量相对较低，因此大家在日常生活当中可以适量的吃，但是在吃这种食物的同时，还建议要多吃新鲜的水果、蔬菜及膳食纤维，这样才可以有效的满足机体维生素的平衡，同时还能有效的避免便秘的发生。需要大家注意的是，肉类，蛋类，牛奶等也需要补充，这样才能更好的维持机体基础代谢的正常进行。

　　牛蹄筋炖番茄的做法

　　原料：牛筋500g、洋葱1个、番茄1个、姜1小块、八角1颗、料酒2汤匙、老抽1汤匙、味极鲜2汤匙、盐适量、白糖1汤匙、葱适量。做

　　做法：

　顶点3000　1、首先要把锅内水烧开，牛筋洗净切块，放入锅中煮一分钟左右去血，捞出。

　　2、然后再将牛筋倒入顶点3000使用说明高压锅内，加入姜老抽、味极鲜酱油、料酒、糖、盐，加开水没过牛筋，盖上高压锅盖。

　　3、这时要注意用大顶点3000正品旗舰店火煮，高压锅冒气之后调小火煮半小时，时间到后关火，洋葱番茄切块加入锅中，大火煮15分钟收汁(无需盖锅盖)，最后加入葱段就可顶点3000官网以了。

　　吃牛蹄筋会发胖吗？但是大家一定要注意，凡事都要讲究一个量，适可而止，常言道物极必反，因此正确合理的顶点3000使用说明饮食结构，也就是说，适当的吃些牛蹄筋是不会长胖了。建议大家在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，同时还要适当的体育锻炼，这些都是保持拥有健康体型的基本条件。