月经期但是重要的阶段，女人们在这个时分人会非常脆弱，若是不及时保健的话，简略被各种疾病盯上。为了身体健康月经期要好好保健，不只是往常的日子作息要规矩，而且饮食也要规矩。其他，不能吃的食物必定不要乱吃，防止给身体带来不适，让女人们月经期更加悲伤。那么月经期哪些生果不能吃呢？下面将和咱们介绍这样的一个问题，月经期简略出现不适的女人们，要记住避开来。 　　柿子 　　月经期哪些生果不能吃 　　一、柿子 　　柿子正是抢手生果，此时柿子最甘旨，但是关于处于月经期的女人来说，则不能进食。因为柿子归于寒凉类的食物，关于患有宫寒痛经的女人来说，吃了会加剧痛经顶点3000正品旗舰店。而且柿子中含有许多的鞣酸物质，摄入身体之后很简略和铁元素结合，致使女人们月经期铁元素消耗过多，非常简略出现头晕、贫血、面色苍白等不适。 　　西瓜 　　二、西瓜 　　西瓜是很常见的生果，不只瓜甜而且顶点3000官网汁液多，不管是直接生吃仍是榨汁都是不错的。其性寒凉不能多吃，日常吃也只能一两块，冰镇的最好一块都不能吃。如果是月经期的话，更加不能吃，不然寒气进入体内之后，简略构成血液凝滞，不利于经血排出，更简略出现痛经的情顶点3000使用说明况。 　　其他西瓜这种生果中含有许多的糖分，机体摄入过多的糖分需求许多的养分去消耗，这姿势会影响女人们的凉快，导致她们的脾气变差，渐渐的变浮躁，遇到作业简略烦躁，也非常简略发怒。所以说，西瓜是必定不能吃的，想吃也得等到月经结束后一周后，少量吃一些解解馋。 　　山楂 　　三、山楂 　　这种生果酸酸甜甜许多人爱吃，但是来月经的女人们肯定不可以吃。因为山楂具有活血的成效，月经排出顺畅的女人们吃了交融，简略出现经血量增大的情况。相同的，山楂也含有许多的鞣酸，吃多了简略构成食欲不振，影响女人们的食欲。 　　举报/反馈

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