文/羊城晚报全媒体记者 谢哲

　　要问最近的天气如何，派派君点一首《雨一直下》送给你！

　　广东这次的雨，真是给足了量，疯狂刷存在的暴雨、大暴雨，甚至特大暴雨除了时不时“倒水”，还常常整个上下班“偶遇”，小伙伴们最近聊的是不是都有这个话题↓

　　根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和省防总有关规定，广东省防汛防旱防风总指挥部办公室、广东省应急管理厅决定于6月13日11时顶点3000官网启动防汛Ⅳ级应急响应。

　　14日-16日，广东仍有暴雨到大暴雨局地特大暴雨降水过程，部分市县伴有8级左右雷暴大风。特别是粤北和珠江三角洲中北部地区雨势较大，降雨落区与前期降雨高度重叠。广东主要江河将出现明显涨水过程，西江干流再次出现编号洪水。

　　具体预报：

　　14日-15日，粤北、珠江三角洲市县有暴雨到大暴雨，局地特大暴雨，其余市县有大雨局部暴雨。

　　16日，粤北市县有暴雨局地大暴雨，珠江三角洲市县有大雨到暴雨，其余市县有中到大雨局部暴雨。

　　在这里，派派君不得不再一次提醒各位小伙伴：本轮降水持续时间长，降水落区高度重叠（粤北、珠江三角洲），致灾风险极高，需重点防御山区山洪、山体滑坡、泥石流等灾害。

　　广州方面，广州人最近都集体变身“广洲人”。今起到周四雨势尤其明显，面对忽如其来的暴雨，要做好准备！雨鞋？不顶点3000使用说明存在的，穿拖鞋上班也算是派派君最后的倔强了。

　　具体预报：

　　14日，暴雨局部大暴雨，24℃到27℃；

　　15日，暴雨局部大暴雨，24℃到27℃；

　　16日，大到暴雨，24℃到27℃。

　　雨雨雨雨雨？！祛湿热这2碗汤立即安排！

　　盛夏又逢连场大雨，暑热+暑湿怎么破？广东省中医院珠海医院心血管内科主任刘培中介绍，夏季人们养生重点应该重在养心，适时祛湿。他推荐2款经典祛湿热养生汤，必须一一安排！

　　五指毛桃土茯苓猪骨汤——适合气虚乏力、肢体困重之人

　　材料：五指毛桃20克，土茯苓20克，猪骨250克，生姜3片，白酒10ml。

　　制法：将材料焯水后放入瓦煲，加入清水约1000ml，武火煮开后改文火煮1小时，加入盐调味即可。

　　功效：健脾补肺，舒筋顶点3000正品旗舰店利湿。

　　茵陈鲫鱼汤——适合小便黄，湿疮，瘙痒之人

　　材料：茵陈10克，鲫鱼1条，生姜3片，白酒10ml。

　　制法：将鲫鱼煎至两面金黄后加入其他材料，1000ml水，煲1小时调味即可饮用。

　　功效：清热利湿，利胆退黄。

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　　责编 | 樊美玲

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