低密度脂蛋白胆固醇的血清浓度为低于3
发布时间：2022-09-30 10:18:37
导语：血脂检查应该注意什么？这3点很多人都会犯，健康早知道
高血脂、高血压、高血糖被称为“三高症”，成了一种富贵病，血脂异常已成为人们关注的焦点，因此血脂检查也成为常规体检内容之一。血脂检查主要是抽血化验血液中脂类的浓度，主要测定血清中的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的水平等，这对于预防肥胖、各种心脑血管疾病有重要的意义。那么，在进行血脂检查时应该注意什么呢?
第一：抽血前一天别喝酒
不只是吃饭，饮酒也能影响血脂的浓度，例如明显升高血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度，会导致化验结果出现误差。
建议：临床上发现，大量饮酒者2—3天之内的血脂浓度，尤其是甘油三酯的浓度常常显著升高。所以，抽血前3天内不能有大量饮酒的情况，24小时内连少量饮酒都不可以。
第二：血脂检查要定期规律化，也就是至少一年一次。
因为血脂高有时候没有症状。抽筋、嗜睡、视物不清，这些可能跟它有关的症状，往往被别人误解为是缺钙、疲劳。所以定期体检，及时筛查出来是非常必要的。
第三：保持平时的饮食习惯和运动习惯
体检之前的几天，保持平时的饮食习惯和运动习惯就好，不要摄入过多的脂肪，也不要每天清汤寡水、不沾油腥。血脂检查主要是看一下血浆中的血脂指标是否异常，所以检查之前没有必要刻意调整饮食，有些人“掩耳盗铃”，要去查体之前几天节制饮食，素食主义。查体血脂正常的话，体检后立马恢复大鱼大肉的饮食习惯，这样其实是不利于身体健康。
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