你好，很高兴为你解答，希望能帮到你！怀孕了该不该吃大件？其实这个还是要看每个人的情况和自己的体质，只要把握个度就可以了。

对于孕妇来说，早期主要是补充维生素，但目前可以口服叶酸，食物补充量很少；肉、蛋、奶等早期补充也可以，但一定要控制量，因为过量补充对宝宝没有太大影响，反而导致孕妇体重过度增加，容易诱发妊娠高血压、妊娠糖尿病等风险。妊娠晚期，由于胎儿生长迅速，此时营养需求会增加，可以适当增加。比如排骨汤可以增加，孕妇缺钙可以预防。但如果量太大，会增加生产风险，可以适当食用。如果饮食正常，没必要刻意大量补充。

怀孕期间需要特别注意的顶点3000正品旗舰店是怀孕后期可以多补充钙和铁，平时的饮食需要注意多吃新鲜的水果蔬菜，最好是当季的蔬菜水果。注意营养均衡，不要吃太多食物，少吃多吃。

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有些孕妈人总觉得怀孕期间应该多吃点。

其实不建议补怀孕。我记得每次去体检时，我都会遇到一位医生，他告诉孕妈要控制饮食，不要让胎儿长得太快太胖，那样会增加分娩的风险。

正常的饮食可以保证胎儿所需的营养，只要按时进行分娩检查，医生就会通知你营养的不足。所以怀孕期间，不要大补，不然营养过剩也是一件特别麻烦的事情。

以上分析仅供参考，希望对你有用！

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