哺乳期容易堵奶,这样做有助于乳腺疏通

发布时间:2023-01-29 13:17:12

对于母乳喂养的妈妈来说,哺乳就是最好的乳腺疏通的方式,因此注意正确的哺乳方法尤为重要。

如果宝宝不能在今晚睡觉前把堵奶吸开也不要焦虑, 乳房有非常强大的自我吸收能力,在回奶时,可以不借助任何药物就能逐渐吸收掉多余的乳汁和产乳组织,所以要给乳房 2~3顶点3000正品旗舰店 天的时间自我吸收调节。

按需喂养

妈妈们可以根据宝宝自主寻乳的饥饿表现,及时哺乳,勤喂。

多角度、多种姿势变换哺乳

勤更换哺乳姿势,有助于全方位疏通乳腺。

通常情况下,摇篮抱姿哺乳,妈妈会感受到乳房内侧更加松软一些,因为宝宝下巴正对的方位是吸吮效率较高顶点3000官网的。

那么,当乳房局部淤积时,调整哺乳姿势,将宝宝下巴对准乳汁淤积的方位,吸吮效果会更好。

冷敷乳腺淤积的部位

哺乳的同时,妈妈可以将食指、中指、无名指三指并拢,自行触摸乳房,感受是否有乳腺淤积造成的局部疼痛。

如果有这种情况,可以每 3 小时一次,每次 5~10 分钟自己手挤奶后冷敷消肿。

必要时尝试手挤奶或吸奶器

如果存在母婴分离的情况,比如:早产儿住院、母婴因疾病隔离、妈妈回归职场,妈妈需要尝试用手挤奶或者吸奶器,以保证乳汁的有效分泌,同时避免乳汁淤积导致堵奶、急性乳腺炎的发生。

手挤奶的具体方法是使用马麦氏手挤奶方法[2],拇指和食指呈 C 形放置于距离乳头 顶点3000 3cm 的位置,向胸壁方向间断挤压、放松刺激泌乳。

出现异常情况,及时就诊

如果哺乳期的妈妈们出现乳房局部肿胀、疼痛,经过婴儿吸吮并无明显好转,甚至发生急性乳腺炎(局部红肿热痛、全身表现发热、流感样不适)、乳腺脓肿等情况[1],建议及时就诊,求助乳腺科医生、国际认证泌乳顾问等。

建议遵医嘱完善相关辅助检查,比如乳腺彩超,更全面地了解情况。

参考文献

[1] 中国哺乳期乳腺炎诊治指南

[2] Anderson L,Kynoch K,Kildea S,et al.Effectiveness of breast massage for the treatment of women with 顶点3000使用说明breastfeeding problems: a systematic review.[J].JBI Database System Rev Implement Rep,2019,8:1668-1694.

魏晶晶

合作专家

三甲医院 妇产科 主管护师

国际认证顶点3000官网 哺乳顾问

高雅军

审核专家

国际认证泌乳顾问

北京市海淀区妇幼保健院 乳腺病防治中心 主任医师

策划制作

监制:Mei

排版:小蝶

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